询问健康教练:原始约会

嘿,董事会认证的健康教练Erin Power在这里回答您有关原始约会的问题。如果您想知道何时以及如何“打破新闻”,我们会有策略,提示和备份!您想问我们的健康教练吗?在评论中或在马克的每日苹果Facebook组

卡拉问:
“我一直是原始的一年,老实说从来没有感觉好些!起初很难,但是现在很自然,让我感到轻松得多。我也减掉了10磅,这没有伤害!问题:我是新单身的,正在约会应用程序。我不想通过高维护来关闭男人。我是否提到我的个人资料中的原始?还是等到第一次约会?还是等待看看事情怎么样?帮助!”

男人和女人在晚餐日期分享食物

首先,恭喜您的一年原始的饮食和生活,卡拉!您感觉更轻,更好的好极了。探索这个问题并考虑饮食和生活方式如何在约会和人际关系中发挥作用的巨大认可。感觉健康,更自信,更舒适的人可能会如此吸引人。它创造了一种引人注目的光芒,超出了“客观”指标,例如体重或美丽。

不仅如此,当您进入约会池时,充满信心的一点点就会有所帮助。无论如何,在手头的事情上:如何导航将您的原始状态宣布为可能的求婚者。

问并告诉。或……不要。

如今,人们第一次与某人共享一餐时,询问和提及他们的“饮食身份”或偏好更为普遍。尽管我们专注于在这里约会,但这也适用于新朋友,熟人和同事。关键是,如今,选择一种特殊的方式几乎不寻常。也就是说,我完全得到了关于食物和生活方式的对话,在任何关系中都会很棘手 - 也许在新约会时更是如此。

好消息是,您带着空白的板岩和新鲜的开始。作为一个原始健康教练,我与许多正在做出改变并努力解释其新原始方式的客户合作伙伴,朋友和家人。如果对您来说很重要,那么您将需要与新旧的熟人分享自己的这一方面。

但是这里还有另一种选择:根本不说什么。至少,不是马上。可能不是必需的。

与您约会的人可能不会注意到您的饮食习惯有什么不对的。如果您在餐厅订购大屁股沙拉,美味的牛排或低糖鸡尾酒,它不会升起任何危险信号。决定放弃面包篮?没问题:避免或限制面包在非主要圆圈也变得越来越普遍。

优先级和价值

除此之外,您可能想和一个人在一起优先级和价值与您自己的相似。这并不意味着他们必须拥抱10个原始蓝图规则(尽管他们这样做了,但真是个接球!)。这确实意味着您可能要考虑他们是否像您一样对健康的生活方式和健康饮食感兴趣。如果他们以一些健康的食物选择来吹牛,那可能表明他们不是适合您的匹配。

无论您做什么,都不要建立新的关系,希望改变对方的饮食方式。接受他们所在的地方,如果不与原始生活方式保持一致,请决定这对您还是交易者是可以的。bwin投注网站还知道,在没有压力或判断力的情况下建模健康饮食可能是鼓励变化并让人们进入的最佳方法试试原始。

顺便说一句,以使您感到最好的饮食和生活的方式不是很高的维护。这是最重要,最具影响力的形式之一自我护理。另外,在支持自己的活力和寿命时,您可以更好地出现他人。原始饮食显然对您有用。为了看上去“低维护”,让滑梯让滑梯很可惜。不要放弃自己的价值观。

原始约会基础和策略

总结基础知识:

  • 像您在其他重要方面一样,立即掌握它,说明角色的方面,或者顺其自然,并尊重您的原始性,而无需宣布它。
  • 不要尝试或期望改变其他任何人。
  • 确定您的潜在客户的优先级和价值观是否与您自己的优先级紧密相吻合。

我知道有时只是“前进”而不是解释您的饮食以及为什么,这似乎最简单。而且,要明确,不要觉得您必须解释任何东西!尽管如此,倾向于上述基础知识也是一项良好的政策。它可能会增加您找到完美匹配的机会……以及它持久的机会。

与上述内容一起,使自己更容易!尝试以下3个简单提示:

1.外出吃饭。

如果新约会意味着外出就餐,请确保您有策略。免费外出就餐的原始和酮指南是一个很好的开始。此外,建议您可以享受原始选择的餐厅或食品卡车。能够单独订购会消除需要与同伴相同的东西的压力。

2.打包野餐。

或者,提供在家做饭或打包野餐!这为询问对方的偏好并提及您自己的偏好提供了一个绝佳的机会。它还可以确保您可以享用美味的原始食物,而不管日期的结果如何。

3.找到一个原始日期。

除了在您的在线约会个人资料中宣布您的营养偏好外,还考虑了古普特和原始意识形态更为广泛的地方。寻找具有主题的团体和事件(无论是在线还是在现实生活中),,,,间歇性禁食,功能医学和生物黑客。

会议喜欢或者代谢健康峰会是大规模健康会议的例子,您一定会找到一些原始的盟友。健身房和Facebook组也是一个很棒的起点。

为了在忠于您的健康目标的同时浏览约会池,我建议聘请教练。外部问责制确实是一个改变游戏规则的人,我们可以帮助您解决特定情况和棘手的社交情况。与教练一起工作一两个月,可以帮助您在约会或与家人和朋友闲逛时制定稳固的策略。访问myprimalcoach.com了解更多并开始!

首次见到某人时,您会成为原始的吗?有任何原始约会技巧可以分享吗?让我们知道并在评论中为我提出其他问题!

myprimalcoach

关于作者

Erin Power是NBHWC认证的健康教练,也是教练和课程主任原始健康教练学院。她也是健康教练广播,健康教练的播客,供健康教练。艾琳(Erin)居住在加拿大艾伯塔省卡尔加里(Calgary)以外,在落基山脉山麓的一个爱好农场上。

如果您对健康和健康充满热情,并且渴望像Erin这样的人,请考虑自己成为认证的健康教练。在此特殊的情况下,学习在6个月或更短的时间内成功建立成功的健康教练业务的三个简单步骤由Primal Health Coach Institute联合创始人Mark Sisson主持的信息会议。

如果您想在所有评论中添加头像,请单击此处!

Baidu
map