s’mores(无麸质和古)

Keto Paleo S'mores没有什么比晚上和一群朋友或家人坐在一起,在杯子里喝些温暖的东西,并用甜蜜的东西结束了夜晚。

如果您要靠近祖先的方式,如果S'mores被带出来,您可能会礼貌地通过。现在,您可以加入乐趣。多亏了这些无麸质的Graham饼干和粘糊糊的棉花糖,您将永远不会再想要S'mores。

制作自己的饼干可能令人生畏,但这很容易。面团很快融合在一起,滚动和切掉很有趣。与孩子或朋友一起做,这将是一项伟大的活动,而面团不含鸡蛋,因此您可以在烘烤之前品尝它。

您可以将自己选择的品牌用于棉花糖,但是如果您有时间,我们强烈建议您制作自己的棉花糖。

这是做的方法。

如何制作无麸质的graham饼干

Keto Paleo S'mores

滚动到底部的食谱卡以获取详细成分列表。

在碗中,将黄油和枫糖浆混合。

酮古麸质S'mores倒入杏仁粉,木薯淀粉,椰子糖,亚麻籽,椰子粉和肉桂。

酮古麸质S'mores

混合在一起,使混合物休息几分钟。

酮古麸质S'mores

将烤箱预热至325华氏度(160摄氏度)。将面团形成一个球,然后将其放在两张羊皮纸之间。用您的手或滚动销将面团变成薄的矩形。面团应该很薄,厚度不超过1/8英寸。

酮古麸质S'mores用锋利的刀概述面团中的矩形,然后在较大的矩形内切割矩形饼干。不必担心整个面团都切割所有的方法或分开要切割的饼干。只要饼干得分,它们就会在烘烤后很容易闯入饼干。使用叉子在每个矩形饼干上刺入3或4组点。

酮古麸质S'mores

取下剩余的剩余面团,如果有足够的面团,请从矩形上切开并重复形成更多的饼干。

在325度烘烤饼干16至18分钟,或直到饼干的边缘变成金色。饼干可以从黄金迅速燃烧,因此请密切注意。让他们在切成碎片之前冷却。

酮古麸质S'mores

现在,您有了不含麸质的,自制的graham饼干,它们也很古代和原始友好。剩下的唯一步骤是组装S'mores。

酮古麸质S'mores

这些是混乱的,但是很好。S'mores最好的温暖,所以请立即享受。

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酮古麸质S'mores

s’mores(无麸质和古)


描述

我们的无麸质Graham饼干是制作自制S’Mores的理想基础。这些易于遵循的步骤将使您立即使用一批Graham饼干。另外,我们的食谱也是古友好的。


原料

规模

格雷厄姆饼干

1/4杯融化的咸黄油

1汤匙枫糖浆

1杯细杏仁粉

2汤匙木薯淀粉

2汤匙椰子糖

2茶匙地面亚麻籽

2茶匙椰子粉

1/4茶匙肉桂(可选)

对于S’mores

6选择的棉花糖(请参阅注释)

1您最喜欢的黑巧克力酒吧(选择低糖品牌,理想情况下是85%可可或更高)


指示

  1. 在碗中,将黄油和枫糖浆混合。
  2. 倒入杏仁粉,木薯淀粉,椰子糖,亚麻籽,椰子粉和肉桂。
  3. 混合在一起,使混合物休息几分钟。
  4. 将烤箱预热至325华氏度(160摄氏度)。将面团形成一个球,然后将其放在两张羊皮纸之间。用您的手或滚动销将面团变成薄的矩形。面团应该很薄,厚度不超过1/8英寸。
  5. 用锋利的刀概述面团中的矩形,然后在较大的矩形内切割矩形饼干。不必担心整个面团都切割所有的方法或分开要切割的饼干。只要饼干得分,它们就会在烘烤后很容易闯入饼干。使用叉子在每个矩形饼干上刺入3至4组点。
  6. 取下剩余的剩余面团,如果有足够的面团,请从矩形上切开并重复形成更多的饼干。
  7. 在325度烘烤饼干16至18分钟,或直到饼干的边缘变成金色。饼干可以从黄金迅速燃烧,因此请密切注意。让他们在切成碎片之前冷却。
  8. 将棉花糖压在金属串上,然后将其烤成您的喜好。如果您有火坑或外面的某个地方可以使它们变得友善和烤面包,但是在燃气炉灶上仔细烤它们也可以解决问题。
  9. 将棉花糖放在饼干和巧克力堆的顶部,然后将第二个Graham饼干放在棉花糖的顶部。轻轻按下以鼓励棉花糖和巧克力融化。

笔记

如果您的棉花糖不足以融化您的巧克力,则可以将一块巧克力放在一个谷物饼干的顶部,然后将其放在烤箱中左右左右,以使其变软。

使用Smashmallow®棉花糖计算宏。如果愿意,也可以自作棉花糖使用我们的食谱。

  • 准备时间:5分钟
  • 烹饪时间:20分钟
  • 类别:甜点
  • 方法:烤箱

营养

  • 服务尺寸:食谱1/6
  • 卡路里:267
  • 胖的:20克
  • 蛋白质:5G
  • 净碳水化合物:15克

关键字:S'mores,无麸质的谷物饼干,棉花糖

标签:原始食谱,,,,食谱

关于作者

Priscilla是一位位于密苏里州的食品博客,食谱开发商和个人厨师,专门从事低碳水化合物,古,无麸质,酮,素食和低Fodmap烹饪。看看她在做什么Priscilla厨师并跟随她的食物冒险InstagramPinterest

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